Oggi più che mai l'importanza della gestione mentale degli sportivi, sta
assumendo una grande rilevanza.
Ed è fondamentale che ogni atleta sia padrone del proprio controllo e
abbandoni l'alibi della "sorte".
Come dice Virginia Satir
“La vita non è come dovrebbe essere. È quello che
è.
È il modo in cui l’affronti che fa la differenza.”
Con i percorsi di Sport+Life Coaching, sviluppi la tua capacità di
agire per affrontare in modo più efficace le difficoltà e riuscire in questo modo a fare la
differenza.
chi SONO... cosa FACCIO... come LAVORO...
Piacere...
sono DANIELE un coach professionista iscritto ad AICP. Appassionato al mondo del miglioramento personale e sportivo. Alla iniziale formazione scientifica ho integrato i percorsi legati all'ambito della comunicazione e del miglioramento della persona/sportivo.
Ma come dice Thomas Edison "Il valore di un’idea sta nel metterla in
pratica" e quindi mi piace essere pragmatico e lavorare direttamente "sul campo" con gli
atleti.
IL COACHING
"Il coaching è un metodo di sviluppo di una persona (coachee) o di un gruppo, che si svolge all'interno di una relazione facilitante. Basato sull'individuazione e l'utilizzo delle potenzialità personali per il raggiungimento di obiettivi di miglioramento e/o cambiamento autodeterminati e realizzati attraverso un piano d'azione."
Una definizione "da manuale" che esprime appieno il significato di cosa sia un percorso di coaching.
E la perfetta descrizione di quello che faccio assieme ai miei coachee.
Per approfondire le caratteristiche del coaching
clicca qui.
PREPARATORE MENTALE SPORTIVO
Affianco gli atleti nel loro sport perchè possano esprimersi al meglio nelle loro prestazioni sportive e poter così raggiungere i loro obiettivi.
Lavoro anche con gli allenatori con percorsi dedicati al miglioramento della comunicazione verso i signoli atleti o alla squadra.
L'ambito sportivo è quello in cui mi sono specializzato e quello che abbraccia tutta la mia passione e le mie energie. Lavoro con atleti di qualsiasi livello ed età, su sport diversi, da quelli singoli a quelli di squadra.
come LAVORO
con i singoli atleti
Il percorso è costituito da sessioni di coaching e da attività esperenziali, mirate ad affrontare e approfondire gli ambiti di interesse dell'atleta. Grande importanza hanno anche i percorsi sulle abilità mentali, come l'autostima, la motivazione, l'attenzione, la gestione dell'ansia. Efficaci anche i percorsi più specifici, incentrati sulla respirazione per la gestione dell'ansia e sulla gestione degli stati emotivi, attraverso il biofeedback. Le sessioni sono effettuate sia di persona che online (con Zoom o Skype).
con le squadre
Alcuni percorsi sono comuni con quello dei singoli atleti, in quanto la squadra è costituita in primis dai singoli atleti, nelle fasi successive si aggiungono anche le attività legate al team building e a tutti quegli aspetti che sono presenti in un contesto di squadra, come il confronto fra compagni, la rivalità, l'accoglienza dei nuovi inserimenti, il giudizio verso i compagni o gli allenatori. Grande importanza riveste anche il lavoro sulle abilità mentali degli atleti, come ad esempio l'autostima, la motivazione, l'attenzione, la gestione dell'ansia.
con gli allenatori
Le sessioni si basano su attività specifiche in base a quanto richiesto dagli allenatori. Interessanti ed efficaci sono i percorsi relativi al linguaggio più adeguato da usare con gli atleti e agli atteggiamenti emotivi a cui prestare più attenzione nella relazione con gli atleti. Di fondamentale utilità anche lo strumento del Sociogramma delle Abilità Mentali (da me elaborato), che viene somministrato alla squadra e offre agli allenatori una visione delle dinamiche sociali fra i componenti e allo stesso tempo anche una mappatura delle abilità mentali degli/lle atleti/e.
questione di MENTE e di SCHEMI
Vuoi un esempio di come la nostra mente sa risolvere in automatico
gli ostacoli? E da come viene condizionata dai punti di vista e dagli schemi?
Il testo dell'immagine che vedi qui sotto è scritto usando un tipo
di carattere
"particolare", è come dire "incompleto".
Nonostante ciò ti accorgerai che riesci a leggerlo lo stesso, perchè il tuo cervello completa i pezzi
mancanti.
Ci sei riuscito/a? Sicuramente sì.
Ma non è finita qui... 😊 Che ne pensi di ciò che c'è scritto?
Magari sei d'accordo con quanto espresso...
ma se invece non lo condividi appieno, prova a leggere le righe al contrario, dall'ultima alla
prima.
Ti sorprenderai di come le cose cambiano... in base al punto di vista!!